我不知道誰是寇特．瓊斯，但他說過：「有些人能在上床前的幾分鍾，藉由思索心中所要的主題－－也許是個宜人的景致、一個珍愛的朋友，或者心靈的滿足－－來孵個能讓他們睡得安穩的夢。 在心中隨著我們進入夢鄉的鮮明影象，很可能會進入無意識的狀態。雖然不能保證成功，但利用這種孵夢的方式，可以作為抵抗惡夢來臨的急救技巧。」
這樣說來，夢竟是可以由得自己隨心所欲？
如果希望今晚有個好夢，在入眠以前，閉上眼睛在腦海裏思想著一切美好的事情，進入睡眠狀態後，可能就有較高機會做個美麗的夢。
對於時常做惡夢的朋友，這是好消息，不妨今晚就試試。
至於那些喜歡做夢的人，這真是非常有趣的實驗。
和友人閑聊時，迫不急待把這段話告訴許多朋友，結果他們也都和我一樣好奇，一致問我，你試過嗎？
我搖頭。
為什麼呢？
因為太喜歡這個說法，太想控制自己的夢，結果就不敢輕易嘗試。
這樣說來，夢竟是可以由得自己隨心所欲？
如果希望今晚有個好夢，在入眠以前，
對於時常做惡夢的朋友，這是好消息，不妨今晚就試試。
至於那些喜歡做夢的人，這真是非常有趣的實驗。
和友人閑聊時，迫不急待把這段話告訴許多朋友，
我搖頭。
為什麼呢？
因為太喜歡這個說法，太想控制自己的夢，結果就不敢輕易嘗試。
