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鎖國三呼籲
作者:林爽  发布日期:2020-03-28 06:33:46  浏览次数:708
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今天是紐西蘭鎖國第三天,在此非常時刻,特別向大家發出三呼籲:

呼籲一:請大家嚴格遵守政府頒佈的“待在家、能活命 (Stay home save lives)”規定,少給疲于奔命的醫護人員添忙添亂。每天請安心待家,加倍珍惜眼前人與事物,並以冷靜、積極態度面對生活!不必煩躁或恐慌;儘量與家人融洽相處。除定時 (每天中午12點、下午3點及6點) 收聽收看電台、電視新聞外,也可利用微信與朋友溝通,互報平安。對於朋友圈一些危言聳聽、真假混淆的消息;不可全盤接收,而須自行過慮并查證,皆因如今網絡方便,訊息流竄一日千里;當中不乏別有用心者閉門造車的假消息及低俗視頻,發到多個朋友圈,只為提高其點擊率而已;這些所謂最新消息大多非官方報導,卻是比新冠病毒更可怕的「網絡病毒」!教人看了信以為真、或惶惶不可終日,也會令抑鬱症患者病情惡化;嚴重危害心理健康!個人認為,與其花大量時間瀏覽無聊或病毒資訊,倒不如多欣賞優美音樂、觀看喜劇、好電影調節心情。盡量避免到人多場合,遇朋友則需保持距離,點頭微笑代替握手;便可大大減少被傳染機會。將來疫情過後重新開關,大家仍需注意個人衛生,勤于洗手外,對手機及iPad 這些現代日常生活必需品也得經常用酒精紙抹拭,因為手機、iPad 是含菌量最多的個人隨身物品;至於電腦鍵盤也需要同樣處理。此外,由於西方國家不鼓勵戴口罩,認為戴口罩的人才是有病,個人倒建議外出購物時最好戴上一次性手套, 回家后便掉垃圾桶;否則,使用公共交通工具扶手、電梯、購物車手柄 、廁所門柄時,也得用紙巾包着;因為那些全是藏污納垢、傳播病毒的溫床!

呼籲二:那些受疫情影響而暫時在家工作的上班一族,必要為自己安排一舒適辦公空間,免得待家四周後引發頸痛脖酸,同時得自律依時起床,鍛練身體,堅持工作時間照舊,多喝溫水保持喉嚨濕潤;因為有醫學研究證實溫水能將病毒冲進胃道並被胃酸消㓕。此外,大可利用平時上、下班花在交通上的時間,多與家人相聚、或寄情廚藝,為自己烹調營養餐食;這不但能調適心情,增加成功感;而自烹美食有益健康,更能自我滿足而使身心愉悅!在家上班的父母也應藉此把百年不遇的危機變良機,好好敎導子女積極面對難關!有些心理質素較為脆弱的長者或許會感到恐慌,也請成年子女多加關心開導、照顧安撫!

呼籲三:那些大不畏的違法者若仍漠視政府規定而四處串門訪友,造成大規模社區感染,將必延長鎖國時限,不但自吃惡果,也將連累無辜國民!因此拜託大家乖乖待家!

當務之急,必須積極面對疫情、共度抗病毒難關!

特別向所有在前線努力抗爭的醫護人員,維持治安的警察團隊,以及眾多辛勞服務于必要行業的工作人員致上衷心敬意!

謝謝各位!您們辛苦了 !!

最後,祝福各位親朋好友、讀者諸君自求多福,待家平安,快樂健康渡過每一天!

 28/3/2020


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L兰馨格格2020-03-29发表
语重心长!讲得有理、有利!在新冠病毒肆虐之时,是发自肺腑的抗疫忠言!良药、最好、的劝告!是最为有效的措施!好 好遵守就是对政府、对为了大家,不得不坚守在岗位上的白衣天使们、执勤警察们 !和各个领域为了保护、保证人们生活的一切不得不坚守行业崗位的怀揣大愛的所有朋友们的答谢与支持!做不了大貢献,也别去添乱!拜托啦!好好自律吧!众志成城!齐心协力!我们一定胜利!战胜病毒!结束疫情!还我们自己:祥和宁静快乐的时光!拜托啦!
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