一

十里环湖一阵风，青春故事润愚翁。

松樟竹柳谁知味？拂袖抬眉只向东。

二

旭日铿锵眩我瞳，风生雾蔼一坡红。

呼呼奋起轻盈足，纵是无言也似骢。

三

霞光璀璨一丛丛，百鸟成啼总未同。

余步浑然难计数，悠悠指点半边空。

四

桥头碰上左邻冯，赶我回身邀楚红。

纵论清波何处急，还言今日喜相逢。

五

后背升温仍旧冲，但瞧前路有霜雍。

青帆默默何时醒，独见渔夫数远钟。

六

平湖瑟瑟总难封，放眼晶莹重又重。

身上毛毛疑是汗，偏生愿景越波峰。

七

京戏声声如雾掩，愁情仍在耳旁嗡。

巡堤踏岸撩枯草，只想厘清怎样风。

八

前头寂静长行道，一半金梧一半棕。

喜是从容无险足，轻身亦在比拼中。

九

寻今抚昔似无踪，纵是愚顽也练冬。

不愿身残犹累足，原来汗水可吞慵。

十

归途沐浴一身红，足下轻松似见功。

若纳人生真愿景，需将懒散放空中。

十一

自古人生多少恨，精疲力竭累英雄。

东坡若领临川道，一步成功万步通。 

注：清晨，轻松的步伐跑起来了。一边跑着，一边思考着。有些累，尤其是双腿发沉，不太听使唤，却也不能停。呼吸急促了，后背出汗了，这才感觉有了些许的收获。